Il s'agit de la Gym de Défense, inspirée principalement de la pratique du Ju-Jitsu. Cette activitée s'adresse à celles et ceux qui souhaitent pratiquer un sport de défense non violente. Comme vous pourrez le voir dans cette brève vidéo de démonstration, la Gym de Défense se fait sans chute, ni projection, comme c'est souvent le cas en Ju-Jitsu.
Si vous avez plus de 16 ans et que vous souhaiter vous aussi pratiquer un sport non-violent, qui peut s'avérer utile, venez essayer la Gym de défense: la première scéance d'essai est gratuite !
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